Ntau tus neeg ua lub neej noj qab nyob zoo, ua kom tawm dag zog, noj kom yog. Ua tsaug rau Dawb Lub Chaw muag mis nyuj app, koj tuaj yeem tsim kev paub rau lub sijhawm tshwj xeeb thiab taug qab ntawm koj lub cev hloov pauv ua tsaug rau cov ntaub ntawv teev cia. Cia wb mus saib kom ze zog ntawm cov program no.
Pib tau
Thaum lub sijhawm pib thawj zaug, koj yuav tsum sau koj cov ntaub ntawv. Qhov tseem ceeb yog qhov hnyav thiab qhov siab, raws li cov kev ntsuas no, qhov kev zov me nyuam yuav kos cov caij nyoog ntawm kev ua tiav thiab kev hloov pauv. Sau lub npe tsis tsim nyog, nws tsis koom nrog hauv kev ua haujlwm.
Cov haujlwm
Sau rau thiab sau tag nrho cov kev tawm dag zog tsim nyog uas tau ua nyob rau qee hnub. Cov txheej txheem no yuav pab koj kom tsis txhob hnov qab dab tsi thiab ua kom tiav txhua tshooj lus. Qhia hnub thiab sij hawm thiab tseg ib daim ntawv nrog lub npe ua exercise.
Cov haujlwm tiav tau pom nyob hauv lub qhov rai tseem ceeb, rau qhov no muaj nplooj siab tab. Lawv tau pleev xim nyob rau hauv kev txiav txim, thiab ua tiav yog tshawb xyuas. Nws yuav zoo dua rau xa cov ntawv ceeb toom, tej zaum xws li lub luag haujlwm yuav qhia hauv qee qhov kev hloov tshiab dhau los.
Tshawb Tau
Tom qab txhua hnub, tus neeg siv nkag mus rau qhov ua tiav hauv daim foos tsim nyog. Koj yuav tsum qhia qhov hnyav, tus naj npawb ntawm cov calories noj ib hnub, ntxiv ib daim duab, sau ntawv thiab qhia hnub tim. Cov txheej txheem zoo li no yuav pab yav tom ntej los teeb lub sijhawm ua tiav thiab ua tiav.
Cov ntaub ntawv rau txhua hnub tuaj yeem pom hauv lub tab "Ntsiab"nyob rau hauv lub qhov rai tseem ceeb. Txhawm rau pom cov ntsiab lus, nyem rau ntawm hnub nws tus kheej.
Daim duab
Daim duab teeb tau raug faib ua 3 tabs, txhua qhov qhia kom pom txawv. Nws yog tsim tom qab ua tiav txhua txoj haujlwm lossis cov ntaub ntawv ntawm kev ua tiav. Siv txoj haujlwm no nws yooj yim heev los saib xyuas lub cev, cov haujlwm thiab khoom noj hloov pauv li cas. Ib qho ntxiv, qhov hnyav nruab nrab thiab cov naj npawb ntawm cov calories kom ib hnub raug tso tawm kom pom.
Qhov zoo
- Txoj haujlwm pub dawb;
- Muaj Lavxias lus;
- Cov sij hawm ntawm cov txiaj ntsig tau yog cia li tso ua ke;
- Tus neeg siv-phooj ywg interface thiab kev tswj hwm.
Nyias tsis zoo
Tsis muaj qhov tshwm sim thaum lub sijhawm siv los ntawm Lub Ncauj Lus Cog Qub.
Fit Diary yog lub xov tooj dawb smartphone pab cov tib neeg kom taug qab lawv cov kev hloov hauv lub cev, kev tawm dag zog lub cev, thiab cov calories uas raug hlawv. Nws tsis siv ntau qhov chaw thiab yog qhov yooj yim siv.
Tso Cov Ntawv Sau Npe kom phim rau dawb
Rub tawm tshiab cov app ntawm Google Play Store
